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保健知识
生命在于运动,健身气功引领养生时尚
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    9月15日-16日,龙岩市健身气功协会联合365体育现金网_365体育在线英超欧冠_365足球体育是官方的吗共同举办了别开生面的“中医基础与健身气功讲座暨八段锦功法培训班”活动。健身气功八段锦,历史渊源久远,是中国传统体育养生学的代表作之一,动作简单易行,舒展优美,功效显着。八段锦和中医学都是在中国传统文化的背景下,深受中国古代朴素的唯物论和辩证法思想影响,并且二者有一个共同的目标———养生康复,追求健康,两者是“同源异径同归”。因此,八段锦这一传统体育养生功法既有体育的属性,又有医学的含义,其功法功理深受中医学的影响,每一招都有中医机理作为根据,通过“调形、调息、调心”,达到增进健康,延缓衰老之目的。

    为了增强健身气功习练者理论水平和增进锻炼功效,市健身气功协会特别邀请中医院张汉肖主任医师作《健身气功里的中医基础知识》、余裕昌副主任医师作《八段锦健身机理中医理论诠释》的专题讲座。讲座深入浅出,台上台下互动,参会的健身气功爱好者受益匪浅。

         同时,市健身气功协会林娟秘书长、赖何源教练员为中医院医务人员开展八段锦功法培训,促进了健身气功在医务人员中的普及推广。

    近年来,365体育现金网_365体育在线英超欧冠_365足球体育是官方的吗根据国家《中医药健康服务发展规划(2015—2020年)》和龙岩市委市政府“清新龙岩.养生福地”发展目标,积极开展中医养生保健和中医健康管理服务,推广健身气功、导引等中医传统运动,其中八段锦列入中医护理技术项目之一。此次活动的开展,不仅加深了医务人员对健身气功锻炼好处的认识,也使他们更加愿意将健康养生理念传播给身边的每一个人。


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